Интересное в сети!

Курьезы, юмор, а иногда и жесть, все это вы найдете здесь;)

Previous Entry Share Next Entry
Самые полезные напитки
dymontiger
Человек на 70% состоит из жидкости, поэтому очень важно пить только полезные и натуральные напитки. Забудьте про газированную воду, соки с упаковок, йогурты и шейки — это все очень вредно. Иногда, конечно, можно выпить стакан другой колы, но не каждый день. Итак, топ-10 самых полезных для здоровья напитков:

Самые полезные напитки


10. Пиво

Самые полезные напитки

Пиво является очень полезным напитком, если его пить не более 500 грамм в день. Это отличное желчегонное средство, которое содействует обмену веществ в организме, а также отлично подходит после похмелья.

9. Красное вино

Самые полезные напитки

Этот напиток полезен для сердца и сосудов, является прекрасным антиоксидантом. Красное вино борется с раковыми клетками. Как и в случае с пивом, главное не злоупотреблять им. Рекомендованная доза – не более 150 г. в день.

8. Гранатовый сок (не из пакета)

Самые полезные напитки

Гранатовый сок богат на витамины А, С и Е, он также содержит много цинка, селена, фосфора, кальция и железа. Полезен при гипертонии и анемии, помогает укреплять сердечно-сосудистую систему. Однако стоит помнить, что не нужно злоупотреблять гранатовым соком тем, кто имеет повышенную кислотность желудка.

7. Клюквенный морс или сок (не из пакета)

Самые полезные напитки

Клюквенный морс действует как жаропонижающее, содержит максимум витамина С. Этот напиток способствует выводу токсинов, повышает активность, обладает мочегонным эффектом.

6. Какао

Самые полезные напитки

Какао помогает нормализовать кровяное давление и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Является естественным антидепрессантом и стимулятором. Богат на микроэлементы и витамины.
5. Ромашковый чай

Самые полезные напитки

Ромашковый чай обладает антибактериальным эффектом, успокаивает нервы. Этот чай помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника, обладает потогонным и обезболивающим эффектом.

4. Яблочный сок

Самые полезные напитки

Данный напиток полезен для почек, мочевого пузыря, печени, при атеросклерозе сосудов. Яблочный сок с мякотью хорошо влияет на работу кишечника, способствует выведению токсинов.

3. Мятный чай

Самые полезные напитки

Мята помогает улучшить пищеварение, снижает давление, стимулирует выделение достаточного количества желудочного сока, успокаивает нервы и помогает при бессоннице.

2. Кефир

Самые полезные напитки

Кефир содержит особенные бактерии и грибы. Употребление кефира укрепляет иммунитет, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, содержит магний, кальций, натрий, фосфор и селен.

1. Вода

Самые полезные напитки


Чистая питьевая вода нужна для выведения токсинов, поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта, профилактики болезней суставов, сердца и сосудов.
©


Posts from This Journal by “Продукты” Tag


promo dymontiger june 26, 2013 11:32 207
Buy for 100 tokens
Многие друзья по ЖЖ интересуются где я пропадал больше месяца и что со мной случилось? Вот решил написать пост и все рассказать. Сразу надо немного пояснить. Я в 2001 году очень неудачно нырнул, сломал два шейных позвонка, после этого жизнь круто изменилась, но не в лучшую сторону. Провел…

  • 1
Блин.. ну почему всё вредное такое вкусное..

С добрым утром! Удачного понедельника! +)

И не говори)
С добрым!

С чего бы вдруг про йогурт надо забыть?

Пей на здоровье)

Edited at 2017-11-13 05:32 am (UTC)

Вот только мятный чай не люблю.)

Я тоже не особо)

Буду знать)

9 10 полезная доза для девушки 0

  • 1
?

Log in

No account? Create an account