dymontiger (dymontiger) wrote,
dymontiger
dymontiger

Categories:

Девушка стала есть вдвое больше и это пошло ей на пользу

Сейчас 29-летняя блогерша Лорен Симпсон из Австралии может похвастаться эффектными мышцами и с уверенностью сказать, что любит себя и своё тело. Но пять лет назад всё было иначе. Девушка истощала себя диетами, бежала от богатых углеводами продуктов как от огня и изнуряла организм тренировками в погоне за заветной катастрофической худобой. В итоге она худела, однако становилась всё несчастнее, а её здоровье — всё хуже.




"Когда я только начала тренироваться, я думала, что самое "идеальное" тело — самое худое, какое только можно получить. Вот о чём тогда говорили все социальные сети. И знаете что... Я сильно похудела, стала супертощей. Но я была крайне несчастна, нездорова и имела низкую самооценку."

И в какой-то момент Лорен поняла, что дальше так продолжаться не может. Теперь она боялась не того, что будет много весить, а того, что станет больным человеком, истощённым физически и морально. Девушка полностью пересмотрела свой подход к питанию и стала употреблять вдвое больше калорий, а постоянные кардиотренировки заменила на силовые.

"Я поняла, что еда не враг. Я больше не хотела быть худой — я хотела быть сильной."

С тех пор Лорен набрала 10 кг, но ничуть об этом не жалеет. Девушка стала персональным тренером, помогая другим получить тело мечты без ущерба здоровью. А о своих успехах и трансформациях своих подопечных рассказывает в "Инстаграме", где у неё уже целая армия подписчиков — 1,9 миллиона.





















https://instagram.com/p/CBp7hvQpLOp
©

Tags: Внешность, Люди, События
Subscribe

Posts from This Journal “Внешность” Tag

promo dymontiger июнь 21, 2018 11:00 45
Buy for 100 tokens
В 2013 году я писал пост о доме в деревне, где провел детство и сейчас летом часто там бываю. С тех пор многое изменилось, но обо всем по порядку. Бабушка умерла, ее дети: моя мама и две ее сестры решили преобразить родительский дом. Начали в прошлом году с крыши. Сейчас материалов много,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment