dymontiger (dymontiger) wrote,
dymontiger
dymontiger

Category:

Молодая мама рассказала, как вернула форму за 5 месяцев

33-летняя Мария Бейтман из Калифорнии, США, всегда была худышкой, какими обычно и бывают модели. После рождения сына фигура женщины оставляла желать лучшего, но Марии удалось, приложив усилия, восстановиться.




До беременности женщина часто занималась спортом и не испытывала проблем с лишним весом. Однако после родов вернуться в привычный график не удалось — и каждая новоиспечённая мама её понимает. Мария не могла позволить себе спортзал, и даже выделить время на занятия не всегда удавалось — то у сына колики, то он не может уснуть, то просто капризничает.

В итоге женщине пришлось работать с тем, что есть. Она села на диету из белков и овощей, пила много воды и по три чашки зелёного чая — он помогает разогнать метаболизм. В выходные они с мужем позволяют себе читмил, например тарелку вкуснейшей пасты. Но есть условие: вредности нужно переносить на утро или обед, чтобы до конца дня успеть сжечь лишние калории.

Все серьёзные тренажёры Мария заменила резинками, которые всюду носила с собой. Времени на упражнения с ними нужно немного, а ещё можно приседать с дополнительным грузом в виде карапуза. Но пресс женщину всё ещё не радует — даже через год после родов мышцы живота не восстановились полностью. Но Мария не теряет решимости вернуть своё модельное тело.

"Сперва я очень расстроилась, когда увидела себя в зеркале после родов. Я всегда была худощавая, но моё тело изменилось — изгибы стали более женственными и явными. Девочки, новое — не значит плохое, теперь я фигуристая, сильная и красивая", — говорит Мария Бейтман.

































https://instagram.com/p/B6Lb-SmnhZe
©

Tags: Внешность, Девушки, События
Subscribe

Posts from This Journal “Внешность” Tag

promo dymontiger июнь 21, 2018 11:00 45
Buy for 100 tokens
В 2013 году я писал пост о доме в деревне, где провел детство и сейчас летом часто там бываю. С тех пор многое изменилось, но обо всем по порядку. Бабушка умерла, ее дети: моя мама и две ее сестры решили преобразить родительский дом. Начали в прошлом году с крыши. Сейчас материалов много,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment